壓力太大會把一個人壓垮，所以我們要學會釋放壓力。人活一世很不容易，想要過的比別人都好，更不容易，我們要擺正心態，除了物質財富以外，還有精神財富，所以要控制自己的欲望，減少自身壓力，讓自己的每一天都過的充實，選一把椅子坐，測你最近壓力大不大。
答案揭曉：
A：近期你的生活壓力已經損害了你的免疫系統。如果你不及時治療，可能會生病，甚至發展成更嚴重的心理疾病。因此，你需要做的是接受現實。也許你的理想生活和現實之間的差距太大，這讓你覺得不開心，但你應該接受現實。最近的生活讓你有一種無法呼吸的感覺，有些壓力來自你對當前生活的不滿！你對自己有很高的要求，總是希望自己是最好的！不想失去別人的讚賞，這讓你承受了很大的壓力，建議選擇這個選項的人應該安排一次旅行給自己充電。
B：你知道如何為自己分散壓力，不要讓壓力壓垮你。你的生活很豐富，有不同的生活圈子，恭喜你，你的生活很健康！你是一個善於控制情緒的人，也就是說，你可以給人一種陽光和樂觀的感覺。你的生活充滿自信，充滿活力，注重外在形象。有競爭力，喜歡和別人比較，從成就的角度衡量自己的價值，你會全心全意的追求你喜歡的目標。不善於表達內心的感受，害怕被拒絕，希望得到每個人的關注和羨慕，渴望成為每個人的焦點。但是你總隱藏自己的缺點，不及時的改正自己！
C：你的潛在壓力仍然很大，你平時看起來平淡如風，你似乎什麼都不在乎。事實上，你只是不想讓別人看到你的爛攤子。你現在需要做的是盡你所能去培養優勢和避免弱點，壓力也會相應減輕。你是個感覺敏銳，心思非常細膩的人，能夠體會別人的感覺，並且會重視對方，以及對方的人際關係，重視那些自己喜歡的人，身邊周圍的人、自己的家人等，因此你的生活圈會小一點，與圈外人士的接觸也會少一些。最近你真的需要放下手頭的工作，可以和你的好友談談心，吐吐苦水。你的負面能量可能來自人際關係，有麻煩要及時處理。這個麻煩可能會困擾你很長時間，我建議你快點找朋友出來談談你的心，他們可能是解決你煩惱的人。
D：你崇尚自由，不喜歡被限制在一個環境裡！你想在不同的領域發展。你一直在尋找你的伯樂，讓你綻放光彩，讓每個人看到你的能力！而你目前唯一的壓力就是找不到懂你的人！恭喜你雖然生活中有些壓力，但對你的健康一點也沒有影響。你完全有能力應對你面臨的問題，有足夠的精力解決你在生活和工作中遇到的問題。另外，你需要給自己更多的要求，施加適當的壓力，提前應對壓力，這有助於你未來的發展。
注：心理測試只是提供一定的參照，答案僅供參考，三分天註定，七分靠自己，祝大家開心幸福。