大概是這幾天火辣辣的太陽
讓大家意識到夏天真的不遠了
小仙女們都開始為
能美美的穿夏裝行動起來啦~
“送給腿粗的姑娘們”
這一話題的熱度也蹭蹭蹭地往上漲~
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其實
很多女生的腿
並沒有想象中那麼粗
只是胯比較寬
所以看起來就又壯又胖了~
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為了讓姑娘們夏天都能瘦美瘦美噠
下面毛戈平化妝學校的小編就給大家推薦一組
超有效的一分鐘五步瘦腿法
只要大家每天花10多分鐘做好這幾個動作
堅持兩周你就會發現大腿腿圍都會改變
穿褲子腿型也會變得好看~
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動作一
每組15次，重復三組
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動作二
左右腿分別做15次，重復兩組
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動作三
左右腿分別做12次，重復三組
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動作四
左右腿分別做12次，重復三組
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動作五
左右腿分別做10次，重復四組
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動圖簡單明了，照著做就行！
送給腿粗的姑娘們~
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