如何處理這些討厭的痘痘呢？擠？不擠？其實，痘痘到底能不能擠是有一定規律的，不能一棒子打死。
一、三角區內不能自己擠，需要在醫師的指導下擠
面部的鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入顱內，導致顱內感染。另外，由於擠壓工具消毒不過關(如手髒等)及無茵觀念差，均可導致細菌刺激，從而加重痤瘡甚至引發新的感染性疾病。故醫師告誡：痤瘡勿自擠，需在醫師指導下擠。
二、痘痘的成熟程度
有膿?、白頭及黑頭粉刺者，趁毛囊口開張、皮脂腺軟化之際用擠壓器輕輕擠壓，一次以1O~1 5個為宜，操作前，必須要判斷痤瘡是否成熟，當皮疹初起顏面紅而未形成膿頭時，是不能採取針清，更不能擠壓的，以免炎癥擴散。但當膿已形成，便可以在嚴格消毒後，採取針清處理。聚合性痤瘡，在膿腫時，必須切開排膿，或用大號針頭抽膿。
三、擠痘痘的安全守則
1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質
不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨。
青春棒擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。
2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。
對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。
3、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指
不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。
4、不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。
其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾淨淨了。不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太『暴力』，還是乖乖地搽藥吧！
5、擠完痘痘，為了避免發炎
可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。
完美無暇的肌膚，誰都想要擁有，但是成人痘的出現卻破壞了我們美麗的肌膚，那麼我們應該如何祛痘呢？今天小編就為大家介紹八個祛痘的小妙招，讓你輕鬆擺脫痘痘的困擾！是不是很心動呢？那就趕緊跟著小編學學這幾個祛痘的方法吧！
成人容易長痘痘的4大成因：
1、老廢角質層處理不及時
油脂的分泌過旺的油性肌膚，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌膚或者是油脂分泌已經減少的成.人，會有毛孔堵塞的問題嗎？壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等，都會破壞角質層哦。角質層是肌膚最外面的一層保護層，當被破壞時，肌膚的抵抗力就會下降，變差。但老廢角質卻不會因為角質層被破壞而減少和脫落，所以這些老廢角質往往就是堵塞毛孔的真正元兇，讓成.人痘有機可乘。
2、壓力大積成痘
首先，壓力會讓我們的身體分泌出壓力荷爾蒙，而這種元素會導致我們的肌膚抵抗力下降，也就不能更好防禦外界的細菌，那麼成人痘就會生長出來。其次壓力還會增加雄性荷爾蒙的分泌，導致油脂分泌過多，這同樣會導致肌膚出現痘痘。總而言之，壓力是成人痘出現的主要原因之一。
3、碳水化合物催痘
皮膚科的專家們評估了飲食和成.人痘的關係，根據專家們的觀點來看，碳水化合物的食物會加重成.人痘的產生。研究數據顯示，飲食和成.人痘強而有力的證據是來自於升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成.人痘。但是攝取高昇糖指數食物便會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成.人痘爆發。
4、熬夜痘越擠越悲哀
睡眠不足這一成因是成.人痘最常見的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌膚都比較粗糙，沒光澤，痘痘外觀看比較大顆，先得紅腫，而且摸起來硬硬的。它的起因是因為身體機能差，血液循環不良，新陳代謝不良，毒素無法排出，在肌膚上就形成了痘痘。這種情況的成.人痘不會有發炎的現象，如果硬的去擠壓，反而會導致發炎惡化。出現這類的痘痘，就應該減少熬夜，多補充維生素B3、維生素C來增加身體的抵抗力。
歲月不饒人，轉眼已過青春期，但痘痘還是不斷爆棚，惹的臉部不堪。痘痘很討厭，怎麼辦？八大妙招幫你擺脫成人痘！
祛痘方法一：清潔角質層
去角質對於肌膚護理來說非常的重要，但是我們要注意的是，既不能太過頻繁的去角質也不能間隔時間太長，那麼最佳的時間應該是多久呢？去角質，一週一次就最好了。另外，主要塗抹的部位就是在比較容易長痘的部位，避免這些部位因為角質的堆積而堵塞。
祛痘方法二：溫和洗面
肌膚的角質層堆積讓細菌不斷的侵蝕毛孔，過於清潔肌膚只會導致肌膚免疫力下降。此時不要再過度清潔，避免肌膚損傷。
祛痘方法三：調整心情
心情好了血液才會流通快速，修復速度也會加強。調整好生物鐘，舒緩壓力，通過一些戶外運動調節心情是最適當的。也可以考慮香薰來適度調節心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。
祛痘方法四：調節內分泌
導致痘痘的元兇其實是內分泌失調，所以治痘還需治本。注重生理期的保養，隨時保溫，少吃生冷食物，久而久之就能發現氣色變的好一些，手腳也會暖和一些。
祛痘方法五：適當排泄
消化系統出問題，導致毒素堆積在腸壁四周，臉頰上自然就會冒痘。每天多吃一些蔬果，保證8大杯的飲水量，促進腸胃功能代謝。實在便秘嚴重患者可以借助一些排泄藥物，讓垃圾清除體外。
祛痘方法六：保證睡眠
中醫認為，肝火旺盛易導致痘痘爆發。每天肝臟排毒的最佳時間在晚上11點到2點，所以11點之前一定要入睡。
祛痘方法七：減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反覆發作的主要原因，因此要對痘痘反覆出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品，使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
祛痘方法八：趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再涂其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。