心理學:下圖給你第一印象是什麼?測出你當前情感
在當今復雜的社交關系中,人們越來越重視自我的情商發展。按照我們普通人的理解,情商可能是對於情緒的控制力。其實,這並不是很准確,心理學的解釋是情緒智力,既個體真實的知覺自己以及他人的情緒和感受,並對這些信息進行加工,進而指導自己的行為和認知的能力。書面的解釋太過乏味,通俗理解就是一個人對於情緒的感受能力。當你感到負面情緒的時候,你應該明白自己為什麼會這樣。那麼,就通過下面的心理學測試來看看你當前的情感狀態吧!
測試開始:
題目:觀察下面的圖片,選擇你第一眼看到的形象。
A、一張人臉
B、一個橋洞
C、打雨傘的人
D、雨中的街道
測試結果:
A、當前情感:寧靜感
你最近的一段時間裡,經常會體驗到一種持久的、穩定的、充實的、平靜的、滿足的感覺,這就是心理學中的寧靜感。當你體會到這種感受時,你會有超然物外的感覺,似乎外界的一切都變得不那麼重要了。即便是當這種感覺消失之後,你還是會回味無窮。諸葛亮說,非寧靜無以致遠,如果你經常出現這種情感,那麼說明你的情商很高,在人際關系中的適應能力很強,對於事物的認知更加透徹。
B、當前情感:壓力感
你最近的一段時間裡,常常會體驗到一種迫使你前進的力量,這就是壓力感。在阿德勒看來,當你感受到壓力的時候,說明你還不夠努力。這很好理解,壓力的方向和你努力的方向其實是一致的,只有當壓力大於努力的時候,你才會感受到壓力。所以,這意味著你真該好好的努力了。當然,這裡的努力並不是指固執的、偏激的,而是指變通的,靈活的處理事務。因此,你試著好好分析一下當前的方式方法,以及未來目標。
C、當前情感:孤獨感
你這段時期或許因為很少受到他人的關注,所以出現了一種孤獨感。通常反映了你的內心十分渴望獲得他人的理解和關注,然而你並不知道如何來向他人傳達這種感受,只能夠寄希望於經驗豐富的人來主動的理解你。你時常會有孤芳自賞的感覺,認為自己具有某種優秀的品質,卻被埋沒了。說實話,你有些過於理想化自己的形象了。把自己並不完全具備或者當前尚未表現出來的品質,當成自己全部擁有的品質了。你應該學會直面現實,並且悅納自己以及他人。
D、當前情感:失落感
你似乎在期待一件對你而言非常重要的事情,然而當你覺得很有希望達成時,卻最終沒有如你預期的那樣發展,使得你產生了一種失落感。產生失落感後,通常伴隨著一種被剝奪的感覺,繼而產生較為復雜的情緒感受。無論是懊惱、沮喪、憤怒,還是彷徨、痛苦、自責,都只是失落感的副產品。你需要認清事情的本來原因,這樣才能夠讓你明白該如何來解決問題,而不是沉浸在各種負面的情緒纏繞之中。
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